Runen sind uralte kraftvolle Symbole, sie sind unser energetisches Erbe hier im westlichen Kulturkreis. Das von Norbert Paul entwickelte Runen-Qi-Gong ist eine Synthese aus diesem Jahrtausende alten Wissen und seinen praktischen Erfahrungen mit diesen besonderen Symbolen. Im Runen-Qi-Gong sind die Runen an die heutige Zeitqualität angepaßt und in einen fließenden und energieaufbauenden Bewegungsablauf (Qi-Gong) zusammengefaßt. Runen-Qi-Gong ist weit mehr als eine nette Gymnastik und bezüglich der gesundheitlichen Wirkungsweise ist es u.a. dem asiatischen Qi-Gong mindestens ebenbürtig. Auch in seiner spirituellen Komplexität, die zudem sehr pragmatisch ist, braucht es den Vergleich mit den östlichen Systemen nicht zu scheuen. Seine starken physischen und energetischen Komponenten machen das Runen-Qi-Gong zu einem effektiven und alltäglichen Werkzeug: Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude werden verbessert. Es schlägt die Brücke zwischen den manuellen und den energetischen Bereichend des Lebens.
Das Runen-Qi-Gong eignet sich hervorragend:
als präventive Maßnahme zur Erhaltung von Gesundheit, Vitalität und Jugendlichkeit
zur Steigerung der körperlichen und geistigen Spannkraft
zur Verbesserung der Konzentration und Kreativität
zur Steigerung des allgemeinen körperlichen Energieniveaus
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
als unterstützende Rehabilitationsmaßnahme zur Wiederherstellung der Gesundheit
sowie im therapeutischen Umfeld für die Verbindung von manueller und energetischer Arbeit.
Das Runen-Qi-Gong wirkt auf 4 Ebenen gleichermaßen:
auf der physischen Ebene durch die muskuläre Arbeit des Körpers und die damit einhergehende Anregung des Kreislaufs sowie der Verbesserung der Gesamtmotorik
auf der energetischen Ebene durch die Aktivierung der Meridiane und Chakren
auf der geistig/mentalen Ebene, durch die Verbesserung von Wahrnehmung, Achtsamkeit und Bewußtsein
auf der seelischen Ebene durch die tiefen Lebensaspekte der Symbole.
Somit verbindet das Runen-Qi-Gong in einzigartiger Weise alle notwendigen Bereiche des Lebens für:
eine nachhaltig stabile Gesundheit
Vitalität und Jugendlichkeit
inneres und äußeres Wachstum
ein erfülltes Leben.
Auf Grund seiner sanften und dabei sehr effektiven Bewegungsformen, eignet sich das Runen-Qi-Gong ganz besonders für selbstständige Therapeuten und für beinahe alle Therapieeinrichtungen.
Video Runen-Qi-Gong Untenstehendes Video zeigt 11 der 24 Runenformen des Runen-Qi-Gongs, das sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Mehr zu diesem Bewegungssystem ist zu lesen im Buch Runen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude von Norbert Paul.
